La PROCRASTINACIÓN, no es un problema de gestión de tiempo... Es un problema de GESTIÓN EMOCIONAL La procrastinación es un problema que va más allá de postergar voluntariamente tareas pendientes... La Procrastinación no es flojera, ni desidia, ni un problema de carácter. La procrastinación es una forma de enfrentar los estados [...]
Toda adicción o conducta compulsiva se origina desde nuestros propios vacíos emocionales. ¿Cómo reconocer que tenemos una adicción o conducta compulsiva? Para Craig Nakken, toda Adicción o Conducta Compulsiva, es una sustitución de vacíos emocionales... Cuando una persona empieza a buscar su propia estabilidad emocional en el consumo de alguna [...]
El Síndrome de Burnout o fatiga laboral, es un estado de agotamiento y/o cansancio mental, emocional y físico que se presenta como resultado del estrés, cargas de trabajo e insatisfacción laboral. Aunque esta no es una enfermedad en sí misma, se considera como detonante de problemas psicológicos y de salud más graves. Algunos de sus [...]
La Depresión es una enfermedad que se puede prevenir... A continuación mencionaremos una serie de alimentos que nos ayudan a prevenir y combatir los inicios de la Depresión. ANTES CABE MENCIONAR QUE SI TE SIENTES DEPRIMIDO, DECAÍDO, TRISTE O NO LE ENCUENTRAS SENTIDO A TU VIDA... ES RECOMENDABLE QUE BUSQUES AYUDA [...]
El Bullying o acoso escolar es una práctica ejercida con el fin de agredir, humillar, insultar, lastimar físicamente ó psicológicamente producido entre compañeros de escuela de forma continua tanto fuera como dentro de la escuela. Ahora bien, la conducta "Bully" puede precipitarse debido a diferentes factores, conocer y entender algunos de estos podría [...]
Viktor Frankl fue una de las figuras más destacadas del mundo de la Psicología, autor de grandes obras como “El Hombre en Busca de Sentido” y padre de lo que hoy se conoce como Logoterapia. Corriente Psiocoterapéutica de corte humanista. Datos sobre su vida. Nació en Viena, Austria, en Marzo de 1905; de [...]
La Logoterapia es una corriente Psicoterapéutica fundada por Viktor Frankl que con gran carga filosófica y se basa en el análisis existencial, y la búsqueda del significado individual de la vida. En otras palabras, busca resolver nuestros conflictos a partir del “¿Para qué?”… ¿Pará qué pasamos lo que pasamos? ¿Para qué nos sentimos tristes? [...]
¿Depresión? Aquí te mostramos 7 señales que puedes identificar para reconocerla... ¿Quién no se ha sentido triste en algún momento? ¿Quién no ha experimentado sentimientos de tristeza, y tal vez de melancolía?... Pero sólo es un momento, probablemente unos días... ¿Eso es estar deprimido?. La realidad es que NO...! La Depresión, es más [...]
